Seniorensport „Fit bis ins hohe Alter“

Der Seniorensport „Fit bis ins hohe Alter“ wird ab sofort durch Michael Frömmert als Übungsleiter durchgeführt. Die aktuellen Trainingszeiten finden Sie unter http://www.tsvlinden.de/trainingszeiten.

Das Ziel ist, auch mit zunehmendem Alter mobil zu bleiben, um die Selbstständigkeit zu erhalten. Wir trainieren unser Herz-Kreislauf-und Gleichgewichtssystem, das Gedächtnis und natürlich auch die Muskulatur. Eine ausgeprägte Koordination nimmt die Angst und schützt vor Stürzen.

Seit April  2008 gibt es beim TSV Linden unsere Seniorensportgruppe. Wir sind eine sportlich jung gebliebene gemischte Seniorenrunde, die sich jeden Mittwoch von 10:00: bis 11:00 Uhr in der Lindenhalle trifft. In jeder Stunde sind wir zwischen 12 bis 15 Teilnehmer. Die  jüngsten Damen in unserer Runde sind Mitte 50 und ältesten über 80 Jahre jung. Alle haben Spaß und Freude an der Bewegung, jeder so, wie es die eigenen  körperlichen Kräfte zulassen.

Schau doch einfach mal für ein kostenloses Probetraining vorbei, wir freuen uns über jeden Zuwachs, ob weiblich oder männlich.

„Beweglich bleiben heißt……… die Lebensqualität erhalten“

Michael Frömmert

Übungsleiter

Tel: 04803 601 95 95
E-Mail: michael.froemmert@tsvlinden.de